Şalgam kaç kalori?
28 kcal / 100 g
1 bütün (120 g): 34 kcal
| Protein | 0,9 g | enerjideki payı: %12 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 6,4 g | enerjideki payı: %85 |
| Yağ | 0,1 g | enerjideki payı: %3 |
Şalgam, Sebzeler ortalamasından %50 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Kırmızı biber26 kcal / 100 g
- Beyaz lahana25 kcal / 100 g
- Karnabahar25 kcal / 100 g
- Mantar31 kcal / 100 g
- Taze soğan32 kcal / 100 g
- Pişmiş patlıcan33 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Kırmızı biber26 kcal / 100 g
- Beyaz lahana25 kcal / 100 g
- Karnabahar25 kcal / 100 g
- Haşlanmış bamya22 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2709809
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.