Saltaðar kasjúhnetur: hvað eru margar hitaeiningar?
578 kcal / 100 g
28 g: 164 kcal
| Prótín | 14,7 g | Hlutfall af orku: 10% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 31,4 g | Hlutfall af orku: 21% |
| Fita | 47,5 g | Hlutfall af orku: 70% |
Saltaðar kasjúhnetur er nálægt meðaltali flokksins „Hnetur og fræ“ í hitaeiningum.
g
Úr sama flokki
- Pistasíuhnetur582 kcal / 100 g
- Sólblómafræ582 kcal / 100 g
- Kasjúhnetur584 kcal / 100 g
- Jarðhnetur587 kcal / 100 g
- Graskersfræ559 kcal / 100 g
- Hnetusmjör598 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Graskersfræ559 kcal / 100 g
- Hörfræ534 kcal / 100 g
- Chiafræ486 kcal / 100 g
- Þurrkaður kókos456 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2707495
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.