Rósakál: hvað eru margar hitaeiningar?
36 kcal / 100 g
1/2 bolli (78 g): 28 kcal
| Prótín | 2,6 g | Hlutfall af orku: 24% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 7,1 g | Hlutfall af orku: 66% |
| Fita | 0,5 g | Hlutfall af orku: 10% |
Rósakál hefur 36% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Grænmeti“.
g
Úr sama flokki
- Steinselja36 kcal / 100 g
- Grænar baunir, soðnar35 kcal / 100 g
- Grænkál35 kcal / 100 g
- Gulrætur, soðnar35 kcal / 100 g
- Spergilkál, soðið35 kcal / 100 g
- Eggaldin, soðið33 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Grænar baunir, soðnar35 kcal / 100 g
- Grænkál35 kcal / 100 g
- Gulrætur, soðnar35 kcal / 100 g
- Spergilkál, soðið35 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 168513
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.