Kiek kalorijų turi Virtas moliūgas?
52 kcal / 100 g
1 puodelis (230 g): 120 kcal
| Baltymai | 1,1 g | Dalis energijos: 7% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 6,8 g | Dalis energijos: 48% |
| Riebalai | 2,8 g | Dalis energijos: 45% |
Virtas moliūgas pagal kalorijas yra artimas kategorijos „Daržovės“ vidurkiui.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Artišokas53 kcal / 100 g
- Virti svogūnai47 kcal / 100 g
- Virtas raudonasis kopūstas58 kcal / 100 g
- Virti špinatai59 kcal / 100 g
- Burokėlis43 kcal / 100 g
- Porai61 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Virti svogūnai47 kcal / 100 g
- Burokėlis43 kcal / 100 g
- Morka41 kcal / 100 g
- Raugintas kopūstas40 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2709692
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.