Cik kaloriju satur Vārīts ķirbis?
52 kcal / 100 g
1 tase (230 g): 120 kcal
| Olbaltumvielas | 1,1 g | Daļa no enerģijas: 7% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 6,8 g | Daļa no enerģijas: 48% |
| Tauki | 2,8 g | Daļa no enerģijas: 45% |
Vārīts ķirbis pēc kalorijām ir tuvu kategorijas „Dārzeņi” vidējam rādītājam.
g
No tās pašas kategorijas
- Artišoks53 kcal / 100 g
- Vārīti sīpoli47 kcal / 100 g
- Vārīti sarkanie kāposti58 kcal / 100 g
- Vārīti spināti59 kcal / 100 g
- Biete43 kcal / 100 g
- Puravs61 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Vārīti sīpoli47 kcal / 100 g
- Biete43 kcal / 100 g
- Burkāns41 kcal / 100 g
- Sīpols40 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2709692
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.