Hoeveel calorieën zitten er in Pompoen, gekookt?
52 kcal / 100 g
1 kopje (230 g): 120 kcal
| Eiwit | 1,1 g | Aandeel in de energie: 7% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 6,8 g | Aandeel in de energie: 48% |
| Vet | 2,8 g | Aandeel in de energie: 45% |
Pompoen, gekookt zit qua calorieën dicht bij het gemiddelde van de categorie „Groenten”.
g
Uit dezelfde categorie
- Artisjok53 kcal / 100 g
- Gekookte uien47 kcal / 100 g
- Rodekool, gekookt58 kcal / 100 g
- Spinazie, gekookt59 kcal / 100 g
- Prei61 kcal / 100 g
- Rode biet43 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Gekookte uien47 kcal / 100 g
- Rode biet43 kcal / 100 g
- Wortel41 kcal / 100 g
- Ui40 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 2709692
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.