Kiek kalorijų turi Artišokas?
53 kcal / 100 g
1 visas (125 g): 66 kcal
| Baltymai | 2,9 g | Dalis energijos: 19% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 12 g | Dalis energijos: 77% |
| Riebalai | 0,3 g | Dalis energijos: 5% |
Artišokas pagal kalorijas yra artimas kategorijos „Daržovės“ vidurkiui.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Virtas moliūgas52 kcal / 100 g
- Virtas raudonasis kopūstas58 kcal / 100 g
- Virti špinatai59 kcal / 100 g
- Virti svogūnai47 kcal / 100 g
- Porai61 kcal / 100 g
- Burokėlis43 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Virtas moliūgas52 kcal / 100 g
- Virti svogūnai47 kcal / 100 g
- Burokėlis43 kcal / 100 g
- Morka41 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2709766
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.