Kiek kalorijų turi Žaliosios alyvuogės?
145 kcal / 100 g
1 puodelis (135 g): 196 kcal
| Baltymai | 1 g | Dalis energijos: 3% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 3,8 g | Dalis energijos: 10% |
| Riebalai | 15,3 g | Dalis energijos: 88% |
Žaliosios alyvuogės turi 157% daugiau kalorijų nei kategorijos „Daržovės“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Avokadas160 kcal / 100 g
- Virtos bulvės126 kcal / 100 g
- Virti kukurūzai119 kcal / 100 g
- Juodosios alyvuogės116 kcal / 100 g
- Kepta saldžioji bulvė115 kcal / 100 g
- Bulvių košė114 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Virtos bulvės126 kcal / 100 g
- Virti kukurūzai119 kcal / 100 g
- Juodosios alyvuogės116 kcal / 100 g
- Kepta saldžioji bulvė115 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2710089
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.