Kiek kalorijų turi Bulvių košė?
114 kcal / 100 g
1 puodelis (250 g): 285 kcal
| Baltymai | 2,2 g | Dalis energijos: 7% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 17,6 g | Dalis energijos: 61% |
| Riebalai | 4,1 g | Dalis energijos: 32% |
Bulvių košė turi 102% daugiau kalorijų nei kategorijos „Daržovės“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Kepta saldžioji bulvė115 kcal / 100 g
- Juodosios alyvuogės116 kcal / 100 g
- Virti kukurūzai119 kcal / 100 g
- Virtos bulvės126 kcal / 100 g
- Keptos bulvės (su lupena)93 kcal / 100 g
- Virti žirneliai84 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Keptos bulvės (su lupena)93 kcal / 100 g
- Virti žirneliai84 kcal / 100 g
- Porai61 kcal / 100 g
- Virti špinatai59 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2709492
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.