Cik kaloriju satur Zaļās olīvas?
145 kcal / 100 g
1 tase (135 g): 196 kcal
| Olbaltumvielas | 1 g | Daļa no enerģijas: 3% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 3,8 g | Daļa no enerģijas: 10% |
| Tauki | 15,3 g | Daļa no enerģijas: 88% |
Zaļās olīvas satur par 157% vairāk kaloriju nekā kategorijas „Dārzeņi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Avokado160 kcal / 100 g
- Vārīts kartupelis126 kcal / 100 g
- Vārīta kukurūza119 kcal / 100 g
- Melnās olīvas116 kcal / 100 g
- Cepts batāts115 kcal / 100 g
- Kartupeļu biezputra114 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Vārīts kartupelis126 kcal / 100 g
- Vārīta kukurūza119 kcal / 100 g
- Melnās olīvas116 kcal / 100 g
- Cepts batāts115 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2710089
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.