Kiek kalorijų turi Avokadas?
160 kcal / 100 g
1 vaisius (150 g): 240 kcal
| Baltymai | 2 g | Dalis energijos: 5% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 8,5 g | Dalis energijos: 20% |
| Riebalai | 14,7 g | Dalis energijos: 76% |
Avokadas turi 183% daugiau kalorijų nei kategorijos „Daržovės“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Žaliosios alyvuogės145 kcal / 100 g
- Virtos bulvės126 kcal / 100 g
- Virti kukurūzai119 kcal / 100 g
- Juodosios alyvuogės116 kcal / 100 g
- Kepta saldžioji bulvė115 kcal / 100 g
- Bulvių košė114 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Žaliosios alyvuogės145 kcal / 100 g
- Virtos bulvės126 kcal / 100 g
- Virti kukurūzai119 kcal / 100 g
- Juodosios alyvuogės116 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2709223
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.