Колко калории има в Зелени маслини?
145 kcal / 100 g
1 чаша (135 g): 196 kcal
| Белтъчини | 1 g | Дял от енергията: 3% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 3,8 g | Дял от енергията: 10% |
| Мазнини | 15,3 g | Дял от енергията: 88% |
Зелени маслини съдържа с 157% повече калории от средното за категория „Зеленчуци“.
g
От същата категория
- Авокадо160 kcal / 100 g
- Варен картоф126 kcal / 100 g
- Варена царевица119 kcal / 100 g
- Черни маслини116 kcal / 100 g
- Печен сладък картоф115 kcal / 100 g
- Картофено пюре114 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Варен картоф126 kcal / 100 g
- Варена царевица119 kcal / 100 g
- Черни маслини116 kcal / 100 g
- Печен сладък картоф115 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2710089
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.