Grænar ólífur: hvað eru margar hitaeiningar?
145 kcal / 100 g
1 bolli (135 g): 196 kcal
| Prótín | 1 g | Hlutfall af orku: 3% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 3,8 g | Hlutfall af orku: 10% |
| Fita | 15,3 g | Hlutfall af orku: 88% |
Grænar ólífur hefur 157% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Grænmeti“.
g
Úr sama flokki
- Lárpera160 kcal / 100 g
- Soðin kartafla126 kcal / 100 g
- Maís, soðinn119 kcal / 100 g
- Svartar ólífur116 kcal / 100 g
- Sæt kartafla, bökuð115 kcal / 100 g
- Kartöflumús114 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Soðin kartafla126 kcal / 100 g
- Maís, soðinn119 kcal / 100 g
- Svartar ólífur116 kcal / 100 g
- Sæt kartafla, bökuð115 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2710089
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.