Πόσες θερμίδες έχει Πράσινες ελιές;
145 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (135 g): 196 kcal
| Πρωτεΐνες | 1 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 3% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 3,8 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 10% |
| Λιπαρά | 15,3 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 88% |
Το προϊόν Πράσινες ελιές έχει 157% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Λαχανικά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Αβοκάντο160 kcal / 100 g
- Βραστή πατάτα126 kcal / 100 g
- Βραστό καλαμπόκι119 kcal / 100 g
- Μαύρες ελιές116 kcal / 100 g
- Ψητή γλυκοπατάτα115 kcal / 100 g
- Πουρές πατάτας114 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Βραστή πατάτα126 kcal / 100 g
- Βραστό καλαμπόκι119 kcal / 100 g
- Μαύρες ελιές116 kcal / 100 g
- Ψητή γλυκοπατάτα115 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2710089
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.