Ile kalorii ma Oliwki zielone?
145 kcal / 100 g
1 szklanka (135 g): 196 kcal
| Białko | 1 g | Udział w energii: 3% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 3,8 g | Udział w energii: 10% |
| Tłuszcz | 15,3 g | Udział w energii: 88% |
Oliwki zielone ma o 157% więcej kalorii niż średnia w kategorii „Warzywa”.
g
Z tej samej kategorii
- Awokado160 kcal / 100 g
- Ziemniaki gotowane126 kcal / 100 g
- Kukurydza gotowana119 kcal / 100 g
- Oliwki czarne116 kcal / 100 g
- Batat pieczony115 kcal / 100 g
- Puree ziemniaczane114 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Ziemniaki gotowane126 kcal / 100 g
- Kukurydza gotowana119 kcal / 100 g
- Oliwki czarne116 kcal / 100 g
- Batat pieczony115 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2710089
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.