Cik kaloriju satur Olu nūdeles?
137 kcal / 100 g
1 tase (160 g): 219 kcal
| Olbaltumvielas | 4,5 g | Daļa no enerģijas: 13% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 25 g | Daļa no enerģijas: 73% |
| Tauki | 2,1 g | Daļa no enerģijas: 14% |
Olu nūdeles satur par 41% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Maize, graudaugi un makaroni” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Plovs ar rīsiem137 kcal / 100 g
- Vārīti grūbu putraimi139 kcal / 100 g
- Piena rīsu putra144 kcal / 100 g
- Vārīti baltie rīsi129 kcal / 100 g
- Pilngraudu pasta148 kcal / 100 g
- Vārīti brūnie rīsi123 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Vārīti baltie rīsi129 kcal / 100 g
- Vārīti brūnie rīsi123 kcal / 100 g
- Bulgura plovs121 kcal / 100 g
- Vārīta kvinoja120 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2708352
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.