Cik kaloriju satur Pilngraudu pasta?
148 kcal / 100 g
1 tase (140 g): 207 kcal
| Olbaltumvielas | 6 g | Daļa no enerģijas: 15% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 29,9 g | Daļa no enerģijas: 75% |
| Tauki | 1,7 g | Daļa no enerģijas: 10% |
Pilngraudu pasta satur par 36% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Maize, graudaugi un makaroni” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Piena rīsu putra144 kcal / 100 g
- Vārīta pasta157 kcal / 100 g
- Vārīti grūbu putraimi139 kcal / 100 g
- Olu nūdeles137 kcal / 100 g
- Plovs ar rīsiem137 kcal / 100 g
- Vārīti baltie rīsi129 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Piena rīsu putra144 kcal / 100 g
- Vārīti grūbu putraimi139 kcal / 100 g
- Olu nūdeles137 kcal / 100 g
- Plovs ar rīsiem137 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2708358
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.