Cik kaloriju satur Vārīti brūnie rīsi?
123 kcal / 100 g
1 tase (195 g): 240 kcal
| Olbaltumvielas | 2,4 g | Daļa no enerģijas: 8% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 25,8 g | Daļa no enerģijas: 84% |
| Tauki | 1,1 g | Daļa no enerģijas: 8% |
Vārīti brūnie rīsi satur par 47% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Maize, graudaugi un makaroni” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Bulgura plovs121 kcal / 100 g
- Vārīta kvinoja120 kcal / 100 g
- Vārīta prosa118 kcal / 100 g
- Vārīti baltie rīsi129 kcal / 100 g
- Vārīts kuskuss112 kcal / 100 g
- Olu nūdeles137 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Bulgura plovs121 kcal / 100 g
- Vārīta kvinoja120 kcal / 100 g
- Vārīta prosa118 kcal / 100 g
- Vārīts kuskuss112 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2708414
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.