Sa kalori ka Makarona me vezë?
137 kcal / 100 g
1 filxhan (160 g): 219 kcal
| Proteina | 4,5 g | Pjesa e energjisë: 13% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 25 g | Pjesa e energjisë: 73% |
| Yndyrna | 2,1 g | Pjesa e energjisë: 14% |
Makarona me vezë ka 41% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Bukë, drithëra dhe makarona“.
g
Nga e njëjta kategori
- Pilaf me oriz137 kcal / 100 g
- Elb, i gatuar139 kcal / 100 g
- Oriz me qumësht144 kcal / 100 g
- Oriz i bardhë, i gatuar129 kcal / 100 g
- Makarona integrale148 kcal / 100 g
- Oriz kafe, i gatuar123 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Oriz i bardhë, i gatuar129 kcal / 100 g
- Oriz kafe, i gatuar123 kcal / 100 g
- Pilaf me bulgur121 kcal / 100 g
- Kinoa, e gatuar120 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2708352
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.