Yumurtalı erişte kaç kalori?
137 kcal / 100 g
1 su bardağı (160 g): 219 kcal
| Protein | 4,5 g | enerjideki payı: %13 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 25 g | enerjideki payı: %73 |
| Yağ | 2,1 g | enerjideki payı: %14 |
Yumurtalı erişte, Ekmek, tahıl ve makarna ortalamasından %41 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Pirinç pilavı137 kcal / 100 g
- Haşlanmış arpa139 kcal / 100 g
- Sütlü pirinç144 kcal / 100 g
- Haşlanmış beyaz pirinç129 kcal / 100 g
- Tam buğday makarna148 kcal / 100 g
- Haşlanmış esmer pirinç123 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Haşlanmış beyaz pirinç129 kcal / 100 g
- Haşlanmış esmer pirinç123 kcal / 100 g
- Bulgur pilavı121 kcal / 100 g
- Haşlanmış kinoa120 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2708352
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.