Cik kaloriju satur Olu salāti?
257 kcal / 100 g
1 tase (222 g): 571 kcal
| Olbaltumvielas | 10,3 g | Daļa no enerģijas: 16% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 1 g | Daļa no enerģijas: 2% |
| Tauki | 23,1 g | Daļa no enerģijas: 82% |
Olu salāti satur par 29% vairāk kaloriju nekā kategorijas „Piena produkti un olas” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Kazas siers264 kcal / 100 g
- Fetas siers265 kcal / 100 g
- Mocarellas siers299 kcal / 100 g
- Pildītas olas198 kcal / 100 g
- Skābais krējums198 kcal / 100 g
- Ceptā ola196 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Pildītas olas198 kcal / 100 g
- Skābais krējums198 kcal / 100 g
- Ceptā ola196 kcal / 100 g
- Vārīta ola155 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2707182
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.