Cik kaloriju satur Artišoks?
53 kcal / 100 g
1 vesels (125 g): 66 kcal
| Olbaltumvielas | 2,9 g | Daļa no enerģijas: 19% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 12 g | Daļa no enerģijas: 77% |
| Tauki | 0,3 g | Daļa no enerģijas: 5% |
Artišoks pēc kalorijām ir tuvu kategorijas „Dārzeņi” vidējam rādītājam.
g
No tās pašas kategorijas
- Vārīts ķirbis52 kcal / 100 g
- Vārīti sarkanie kāposti58 kcal / 100 g
- Vārīti sīpoli47 kcal / 100 g
- Vārīti spināti59 kcal / 100 g
- Puravs61 kcal / 100 g
- Biete43 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Vārīts ķirbis52 kcal / 100 g
- Vārīti sīpoli47 kcal / 100 g
- Biete43 kcal / 100 g
- Burkāns41 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2709766
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.