Ile kalorii ma Bakłażan gotowany?
33 kcal / 100 g
1 szklanka (99 g): 33 kcal
| Białko | 0,8 g | Udział w energii: 9% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 8,1 g | Udział w energii: 86% |
| Tłuszcz | 0,2 g | Udział w energii: 5% |
Bakłażan gotowany ma o 42% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Warzywa”.
g
Z tej samej kategorii
- Szczypiorek (zielona cebula)32 kcal / 100 g
- Brokuły gotowane35 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowa gotowana35 kcal / 100 g
- Jarmuż35 kcal / 100 g
- Marchew gotowana35 kcal / 100 g
- Pieczarki31 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Szczypiorek (zielona cebula)32 kcal / 100 g
- Pieczarki31 kcal / 100 g
- Rzepa28 kcal / 100 g
- Papryka czerwona26 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 169352
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.