Ile kalorii ma Pieczarki?
31 kcal / 100 g
1 szklanka (70 g): 22 kcal
| Białko | 2,9 g | Udział w energii: 37% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 4,1 g | Udział w energii: 53% |
| Tłuszcz | 0,4 g | Udział w energii: 10% |
Pieczarki ma o 45% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Warzywa”.
g
Z tej samej kategorii
- Szczypiorek (zielona cebula)32 kcal / 100 g
- Bakłażan gotowany33 kcal / 100 g
- Rzepa28 kcal / 100 g
- Brokuły gotowane35 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowa gotowana35 kcal / 100 g
- Jarmuż35 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Rzepa28 kcal / 100 g
- Papryka czerwona26 kcal / 100 g
- Kalafior25 kcal / 100 g
- Kapusta biała25 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2709793
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.