Πόσες θερμίδες έχει Βραστή μελιτζάνα;
33 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (99 g): 33 kcal
| Πρωτεΐνες | 0,8 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 9% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 8,1 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 86% |
| Λιπαρά | 0,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 5% |
Το προϊόν Βραστή μελιτζάνα έχει 42% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Λαχανικά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Φρέσκο κρεμμυδάκι32 kcal / 100 g
- Βραστά φασολάκια35 kcal / 100 g
- Βραστό καρότο35 kcal / 100 g
- Βραστό μπρόκολο35 kcal / 100 g
- Κέιλ35 kcal / 100 g
- Μανιτάρια31 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Φρέσκο κρεμμυδάκι32 kcal / 100 g
- Μανιτάρια31 kcal / 100 g
- Ρέβα28 kcal / 100 g
- Κόκκινη πιπεριά26 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 169352
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.