Sa kalori ka Shish kebab me qengj?
162 kcal / 100 g
1 hell (shish) (202 g): 327 kcal
| Proteina | 12 g | Pjesa e energjisë: 30% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 5,1 g | Pjesa e energjisë: 13% |
| Yndyrna | 10,3 g | Pjesa e energjisë: 58% |
Shish kebab me qengj është afër mesatares së kategorisë „Pjata kryesore“ për sa i përket kalorive.
g
Nga e njëjta kategori
- Fasule me oriz164 kcal / 100 g
- Makarona me salcë domatesh160 kcal / 100 g
- Gjethe hardhie të mbushura (japrakë)168 kcal / 100 g
- Patate në furrë me krem168 kcal / 100 g
- Sallatë me patate168 kcal / 100 g
- Paella169 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Makarona me salcë domatesh160 kcal / 100 g
- Stroganoff me viçi150 kcal / 100 g
- Pulë me oriz149 kcal / 100 g
- Spageti bolonjeze147 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2706780
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.