Sa kalori ka Spageti bolonjeze?
147 kcal / 100 g
1 filxhan (250 g): 368 kcal
| Proteina | 7,6 g | Pjesa e energjisë: 21% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 13,3 g | Pjesa e energjisë: 36% |
| Yndyrna | 7,1 g | Pjesa e energjisë: 43% |
Spageti bolonjeze ka 17% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Pjata kryesore“.
g
Nga e njëjta kategori
- Mish viçi me oriz146 kcal / 100 g
- Pulë me oriz149 kcal / 100 g
- Stroganoff me viçi150 kcal / 100 g
- Lazanja139 kcal / 100 g
- Njoki me patate135 kcal / 100 g
- Makarona me salcë domatesh160 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Mish viçi me oriz146 kcal / 100 g
- Lazanja139 kcal / 100 g
- Njoki me patate135 kcal / 100 g
- Mish viçi me patate133 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2708825
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.