Скільки калорій містить продукт «Шашлик із баранини»?
162 kcal / 100 g
1 шашличний шампур (202 g): 327 kcal
| Білки | 12 g | Частка енергії: 30% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 5,1 g | Частка енергії: 13% |
| Жири | 10,3 g | Частка енергії: 58% |
За калорійністю продукт «Шашлик із баранини» близький до середнього значення категорії «Основні страви».
g
З тієї самої категорії
- Квасоля з рисом164 kcal / 100 g
- Паста з томатним соусом160 kcal / 100 g
- Долма у виноградному листі168 kcal / 100 g
- Картопляна запіканка (гратен)168 kcal / 100 g
- Картопляний салат168 kcal / 100 g
- Паелья169 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Паста з томатним соусом160 kcal / 100 g
- Бефстроганов150 kcal / 100 g
- Курка з рисом149 kcal / 100 g
- Спагеті болоньєзе147 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2706780
Значення середні й залежать від рецепта та порції.