Колико калорија има Шпагети болоњез?
147 kcal / 100 g
1 шоља (250 g): 368 kcal
| Протеини | 7,6 g | Удео у енергији: 21% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 13,3 g | Удео у енергији: 36% |
| Масти | 7,1 g | Удео у енергији: 43% |
Шпагети болоњез има 17% мање калорија од просека у категорији „Главна јела“.
g
Из исте категорије
- Говедина са пиринчем146 kcal / 100 g
- Пилетина са пиринчем149 kcal / 100 g
- Бефстроганов150 kcal / 100 g
- Лазање139 kcal / 100 g
- Њоке135 kcal / 100 g
- Тестенина са сосом од парадајза160 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Говедина са пиринчем146 kcal / 100 g
- Лазање139 kcal / 100 g
- Њоке135 kcal / 100 g
- Говедина са кромпиром133 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2708825
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.