Колико калорија има Бели купус?
25 kcal / 100 g
1 шоља, сецкано (89 g): 22 kcal
| Протеини | 1,3 g | Удео у енергији: 18% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 5,8 g | Удео у енергији: 79% |
| Масти | 0,1 g | Удео у енергији: 3% |
Бели купус има 56% мање калорија од просека у категорији „Поврће“.
g
Из исте категорије
- Карфиол25 kcal / 100 g
- Црвена паприка26 kcal / 100 g
- Бамија, кувана22 kcal / 100 g
- Репа28 kcal / 100 g
- Мешана зелена салата21 kcal / 100 g
- Зелена паприка20 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Бамија, кувана22 kcal / 100 g
- Мешана зелена салата21 kcal / 100 g
- Зелена паприка20 kcal / 100 g
- Зелена салата20 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 169975
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.