Kuinka paljon kaloreita Valkokaali sisältää?
25 kcal / 100 g
1 kuppi, pilkottuna (89 g): 22 kcal
| Proteiini | 1,3 g | Osuus energiasta: 18% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 5,8 g | Osuus energiasta: 79% |
| Rasva | 0,1 g | Osuus energiasta: 3% |
Valkokaali sisältää 56% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Kasvikset” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Kukkakaali25 kcal / 100 g
- Punainen paprika26 kcal / 100 g
- Nauris28 kcal / 100 g
- Okra, kypsennetty22 kcal / 100 g
- Sekasalaatti21 kcal / 100 g
- Parsa20 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Okra, kypsennetty22 kcal / 100 g
- Sekasalaatti21 kcal / 100 g
- Parsa20 kcal / 100 g
- Salaatti20 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 169975
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.