Колико калорија има Бамија, кувана?
22 kcal / 100 g
1/2 шоље кришки (80 g): 18 kcal
| Протеини | 1,9 g | Удео у енергији: 27% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 4,5 g | Удео у енергији: 66% |
| Масти | 0,2 g | Удео у енергији: 7% |
Бамија, кувана има 61% мање калорија од просека у категорији „Поврће“.
g
Из исте категорије
- Мешана зелена салата21 kcal / 100 g
- Зелена паприка20 kcal / 100 g
- Зелена салата20 kcal / 100 g
- Шпаргла20 kcal / 100 g
- Бели купус25 kcal / 100 g
- Карфиол25 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Мешана зелена салата21 kcal / 100 g
- Зелена паприка20 kcal / 100 g
- Зелена салата20 kcal / 100 g
- Шпаргла20 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 170098
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.