Midye kaç kalori?
109 kcal / 100 g
1 su bardağı (135 g): 147 kcal
| Protein | 15,1 g | enerjideki payı: %58 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 4,7 g | enerjideki payı: %18 |
| Yağ | 2,8 g | enerjideki payı: %24 |
Midye, Balık ve deniz ürünleri ortalamasından %34 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Fırında morina105 kcal / 100 g
- Füme somon117 kcal / 100 g
- Istakoz97 kcal / 100 g
- Fırında mezgit90 kcal / 100 g
- Karides90 kcal / 100 g
- Konserve ton balığı85 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Fırında morina105 kcal / 100 g
- Istakoz97 kcal / 100 g
- Fırında mezgit90 kcal / 100 g
- Karides90 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2706350
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.