Çırpılmış yumurta kaç kalori?
149 kcal / 100 g
1 büyük boy (61 g): 91 kcal
| Protein | 10 g | enerjideki payı: %28 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 1,6 g | enerjideki payı: %4 |
| Yağ | 11 g | enerjideki payı: %68 |
Çırpılmış yumurta, Süt ürünleri ve yumurta ortalamasından %25 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Ricotta peyniri150 kcal / 100 g
- Omlet154 kcal / 100 g
- Haşlanmış yumurta155 kcal / 100 g
- Rafadan yumurta143 kcal / 100 g
- Meyveli yoğurt106 kcal / 100 g
- Sahanda yumurta196 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Rafadan yumurta143 kcal / 100 g
- Meyveli yoğurt106 kcal / 100 g
- Lor peyniri98 kcal / 100 g
- Yunan yoğurdu73 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 172187
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.