Haşlanmış yumurta kaç kalori?
155 kcal / 100 g
1 büyük boy (50 g): 78 kcal
| Protein | 12,6 g | enerjideki payı: %33 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 1,1 g | enerjideki payı: %3 |
| Yağ | 10,6 g | enerjideki payı: %64 |
Haşlanmış yumurta, Süt ürünleri ve yumurta ortalamasından %22 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Omlet154 kcal / 100 g
- Ricotta peyniri150 kcal / 100 g
- Çırpılmış yumurta149 kcal / 100 g
- Rafadan yumurta143 kcal / 100 g
- Sahanda yumurta196 kcal / 100 g
- Doldurulmuş yumurta198 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Omlet154 kcal / 100 g
- Ricotta peyniri150 kcal / 100 g
- Çırpılmış yumurta149 kcal / 100 g
- Rafadan yumurta143 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 173424
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.