Скільки калорій містить продукт «Окра варена»?
22 kcal / 100 g
1/2 склянки скибочок (80 g): 18 kcal
| Білки | 1,9 g | Частка енергії: 27% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 4,5 g | Частка енергії: 66% |
| Жири | 0,2 g | Частка енергії: 7% |
У продукті «Окра варена» на 61% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Овочі».
g
З тієї самої категорії
- Зелений салат21 kcal / 100 g
- Зелений перець20 kcal / 100 g
- Салат латук20 kcal / 100 g
- Спаржа20 kcal / 100 g
- Білокачанна капуста25 kcal / 100 g
- Цвітна капуста25 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Зелений салат21 kcal / 100 g
- Зелений перець20 kcal / 100 g
- Салат латук20 kcal / 100 g
- Спаржа20 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 170098
Значення середні й залежать від рецепта та порції.