Колко калории има в Варен черноок грах?
116 kcal / 100 g
1 чаша (171 g): 198 kcal
| Белтъчини | 7,7 g | Дял от енергията: 26% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 20,8 g | Дял от енергията: 70% |
| Мазнини | 0,5 g | Дял от енергията: 4% |
Варен черноок грах съдържа с 26% по-малко калории от средното за категория „Бобови култури“.
g
От същата категория
- Варена леща116 kcal / 100 g
- Сух разцепен грах118 kcal / 100 g
- Вегетарианско чили119 kcal / 100 g
- Едамаме121 kcal / 100 g
- Къри с леща111 kcal / 100 g
- Варен бакла110 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Къри с леща111 kcal / 100 g
- Варен бакла110 kcal / 100 g
- Печен боб в сос94 kcal / 100 g
- Салата от боб94 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 173759
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.