Kiek kalorijų turi Virti juodaakiai žirniai?
116 kcal / 100 g
1 puodelis (171 g): 198 kcal
| Baltymai | 7,7 g | Dalis energijos: 26% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 20,8 g | Dalis energijos: 70% |
| Riebalai | 0,5 g | Dalis energijos: 4% |
Virti juodaakiai žirniai turi 26% mažiau kalorijų nei kategorijos „Ankštiniai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Virtos lęšiai116 kcal / 100 g
- Skaldyti žirniai118 kcal / 100 g
- Vegetariškas čili119 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Lęšių karis111 kcal / 100 g
- Virtos pupos110 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Lęšių karis111 kcal / 100 g
- Virtos pupos110 kcal / 100 g
- Keptos pupelės padaže94 kcal / 100 g
- Pupelių salotos94 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 173759
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.