Hvor mange kalorier er der i Kogte sortøjede bønner?
116 kcal / 100 g
1 kop (171 g): 198 kcal
| Protein | 7,7 g | Andel af energien: 26% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 20,8 g | Andel af energien: 70% |
| Fedt | 0,5 g | Andel af energien: 4% |
Kogte sortøjede bønner har 26% færre kalorier end gennemsnittet i kategorien „Bælgfrugter“.
g
Fra samme kategori
- Kogte linser116 kcal / 100 g
- Gule ærter (flækkede)118 kcal / 100 g
- Vegetarisk chili119 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Linsecurry111 kcal / 100 g
- Kogte hestebønner110 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Linsecurry111 kcal / 100 g
- Kogte hestebønner110 kcal / 100 g
- Bagte bønner94 kcal / 100 g
- Bønnesalat94 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 173759
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.