Колко калории има в Авокадо?
160 kcal / 100 g
1 плод (150 g): 240 kcal
| Белтъчини | 2 g | Дял от енергията: 5% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 8,5 g | Дял от енергията: 20% |
| Мазнини | 14,7 g | Дял от енергията: 76% |
Авокадо съдържа с 183% повече калории от средното за категория „Зеленчуци“.
g
От същата категория
- Зелени маслини145 kcal / 100 g
- Варен картоф126 kcal / 100 g
- Варена царевица119 kcal / 100 g
- Черни маслини116 kcal / 100 g
- Печен сладък картоф115 kcal / 100 g
- Картофено пюре114 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Зелени маслини145 kcal / 100 g
- Варен картоф126 kcal / 100 g
- Варена царевица119 kcal / 100 g
- Черни маслини116 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2709223
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.