Πόσες θερμίδες έχει Μανιτάρια;
31 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (70 g): 22 kcal
| Πρωτεΐνες | 2,9 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 37% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 4,1 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 53% |
| Λιπαρά | 0,4 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 10% |
Το προϊόν Μανιτάρια έχει 45% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Λαχανικά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Φρέσκο κρεμμυδάκι32 kcal / 100 g
- Βραστή μελιτζάνα33 kcal / 100 g
- Ρέβα28 kcal / 100 g
- Βραστά φασολάκια35 kcal / 100 g
- Βραστό καρότο35 kcal / 100 g
- Βραστό μπρόκολο35 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Ρέβα28 kcal / 100 g
- Κόκκινη πιπεριά26 kcal / 100 g
- Κουνουπίδι25 kcal / 100 g
- Λευκό λάχανο25 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2709793
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.