Kui palju kaloreid sisaldab Kartulipuder?
114 kcal / 100 g
1 tass (250 g): 285 kcal
| Valgud | 2,2 g | Osakaal energiast: 7% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 17,6 g | Osakaal energiast: 61% |
| Rasvad | 4,1 g | Osakaal energiast: 32% |
Kartulipuder sisaldab 102% rohkem kaloreid kui kategooria „Köögiviljad“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Bataat, ahjus küpsetatud115 kcal / 100 g
- Mustad oliivid116 kcal / 100 g
- Mais, keedetud119 kcal / 100 g
- Keedukartul126 kcal / 100 g
- Ahjukartul93 kcal / 100 g
- Rohelised herned, keedetud84 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Ahjukartul93 kcal / 100 g
- Rohelised herned, keedetud84 kcal / 100 g
- Porrulauk61 kcal / 100 g
- Spinat, keedetud59 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 2709492
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.