Kui palju kaloreid sisaldab Spinat, keedetud?
59 kcal / 100 g
1 tass (185 g): 109 kcal
| Valgud | 3,3 g | Osakaal energiast: 23% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 3 g | Osakaal energiast: 21% |
| Rasvad | 3,7 g | Osakaal energiast: 57% |
Spinat, keedetud on kalorite poolest kategooria „Köögiviljad“ keskmisele lähedal.
g
Samast kategooriast
- Punane kapsas, keedetud58 kcal / 100 g
- Porrulauk61 kcal / 100 g
- Artišokk53 kcal / 100 g
- Kõrvits, keedetud52 kcal / 100 g
- Keedetud sibul47 kcal / 100 g
- Peet43 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Punane kapsas, keedetud58 kcal / 100 g
- Artišokk53 kcal / 100 g
- Kõrvits, keedetud52 kcal / 100 g
- Keedetud sibul47 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 2709620
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.