Harðsoðið egg: hvað eru margar hitaeiningar?
155 kcal / 100 g
1 stór (50 g): 78 kcal
| Prótín | 12,6 g | Hlutfall af orku: 33% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 1,1 g | Hlutfall af orku: 3% |
| Fita | 10,6 g | Hlutfall af orku: 64% |
Harðsoðið egg hefur 22% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Mjólkurvörur og egg“.
g
Úr sama flokki
- Eggjakaka154 kcal / 100 g
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Hrærð egg149 kcal / 100 g
- Linsoðið egg143 kcal / 100 g
- Steikt egg196 kcal / 100 g
- Fyllt egg198 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Eggjakaka154 kcal / 100 g
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Hrærð egg149 kcal / 100 g
- Linsoðið egg143 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 173424
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.