Cik kaloriju satur Vārīti zaļie zirnīši?
84 kcal / 100 g
1 tase (160 g): 134 kcal
| Olbaltumvielas | 5,4 g | Daļa no enerģijas: 25% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 15,6 g | Daļa no enerģijas: 73% |
| Tauki | 0,2 g | Daļa no enerģijas: 2% |
Vārīti zaļie zirnīši satur par 49% vairāk kaloriju nekā kategorijas „Dārzeņi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Cepts kartupelis93 kcal / 100 g
- Puravs61 kcal / 100 g
- Vārīti spināti59 kcal / 100 g
- Vārīti sarkanie kāposti58 kcal / 100 g
- Kartupeļu biezputra114 kcal / 100 g
- Artišoks53 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Puravs61 kcal / 100 g
- Vārīti spināti59 kcal / 100 g
- Vārīti sarkanie kāposti58 kcal / 100 g
- Artišoks53 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 170102
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.