Grænar ertur, soðnar: hvað eru margar hitaeiningar?
84 kcal / 100 g
1 bolli (160 g): 134 kcal
| Prótín | 5,4 g | Hlutfall af orku: 25% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 15,6 g | Hlutfall af orku: 73% |
| Fita | 0,2 g | Hlutfall af orku: 2% |
Grænar ertur, soðnar hefur 49% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Grænmeti“.
g
Úr sama flokki
- Bökuð kartafla93 kcal / 100 g
- Blaðlaukur61 kcal / 100 g
- Spínat, soðið59 kcal / 100 g
- Rauðkál, soðið58 kcal / 100 g
- Kartöflumús114 kcal / 100 g
- Ætiþistill53 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Blaðlaukur61 kcal / 100 g
- Spínat, soðið59 kcal / 100 g
- Rauðkál, soðið58 kcal / 100 g
- Ætiþistill53 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 170102
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.