Πόσες θερμίδες έχει Βραστά αρακά;
84 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (160 g): 134 kcal
| Πρωτεΐνες | 5,4 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 25% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 15,6 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 73% |
| Λιπαρά | 0,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 2% |
Το προϊόν Βραστά αρακά έχει 49% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Λαχανικά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Ψητή πατάτα93 kcal / 100 g
- Πράσο61 kcal / 100 g
- Βραστό σπανάκι59 kcal / 100 g
- Βραστό κόκκινο λάχανο58 kcal / 100 g
- Πουρές πατάτας114 kcal / 100 g
- Αγκινάρα53 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Πράσο61 kcal / 100 g
- Βραστό σπανάκι59 kcal / 100 g
- Βραστό κόκκινο λάχανο58 kcal / 100 g
- Αγκινάρα53 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 170102
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.