Haşlanmış bezelye kaç kalori?
84 kcal / 100 g
1 su bardağı (160 g): 134 kcal
| Protein | 5,4 g | enerjideki payı: %25 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 15,6 g | enerjideki payı: %73 |
| Yağ | 0,2 g | enerjideki payı: %2 |
Haşlanmış bezelye, Sebzeler ortalamasından %49 daha fazla kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Fırında patates93 kcal / 100 g
- Pırasa61 kcal / 100 g
- Pişmiş ıspanak59 kcal / 100 g
- Pişmiş kırmızı lahana58 kcal / 100 g
- Patates püresi114 kcal / 100 g
- Enginar53 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Pırasa61 kcal / 100 g
- Pişmiş ıspanak59 kcal / 100 g
- Pişmiş kırmızı lahana58 kcal / 100 g
- Enginar53 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 170102
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.