Cik kaloriju satur Avokado?
160 kcal / 100 g
1 auglis (150 g): 240 kcal
| Olbaltumvielas | 2 g | Daļa no enerģijas: 5% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 8,5 g | Daļa no enerģijas: 20% |
| Tauki | 14,7 g | Daļa no enerģijas: 76% |
Avokado satur par 183% vairāk kaloriju nekā kategorijas „Dārzeņi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Zaļās olīvas145 kcal / 100 g
- Vārīts kartupelis126 kcal / 100 g
- Vārīta kukurūza119 kcal / 100 g
- Melnās olīvas116 kcal / 100 g
- Cepts batāts115 kcal / 100 g
- Kartupeļu biezputra114 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Zaļās olīvas145 kcal / 100 g
- Vārīts kartupelis126 kcal / 100 g
- Vārīta kukurūza119 kcal / 100 g
- Melnās olīvas116 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2709223
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.