Cik kaloriju satur Vārīts kartupelis?
126 kcal / 100 g
1 maza porcija (130 g): 164 kcal
| Olbaltumvielas | 1,9 g | Daļa no enerģijas: 6% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 20,5 g | Daļa no enerģijas: 64% |
| Tauki | 4,3 g | Daļa no enerģijas: 30% |
Vārīts kartupelis satur par 123% vairāk kaloriju nekā kategorijas „Dārzeņi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Vārīta kukurūza119 kcal / 100 g
- Melnās olīvas116 kcal / 100 g
- Cepts batāts115 kcal / 100 g
- Kartupeļu biezputra114 kcal / 100 g
- Zaļās olīvas145 kcal / 100 g
- Cepts kartupelis93 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Vārīta kukurūza119 kcal / 100 g
- Melnās olīvas116 kcal / 100 g
- Cepts batāts115 kcal / 100 g
- Kartupeļu biezputra114 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2709385
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.